トレーニングやダイエットで失敗

誤った知識や無理な方法が、目的を叶えないだけではなく、逆効果になることがあるので

す。

これらの誤った方法では、どれだけ頑張っても黒人ダンサーのような、
引きしまった美しいカラダを手に入れることは出来ません。

だからもし、あなたがこれまでダイエットや筋トレに成功しなかったとしても心配ありま

せん。

この事実を知ってしまったあなたは 今日を境に変わります。

あなたは1日7分、あることをくりかえすだけ
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メタボ体型の改善

日本人がアメリカ人と同じだけ食べると、メタボ体型まっしぐらでしょう。
実際に欧米圏へ留学や長期旅行に出て、太って帰ってくる人は多いですよね。

しかし、これだけ食べていても、日本人よりも引き締まった
セクシーな体をしている欧米人は確かに存在します。
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